¿Qué puedo hacer? La silla vacía.

¿Qué hacer cuando tú mism@ saboteas tus proyectos, cuando conoces el camino que deseas recorrer y tus piernas van hacia el contrario? ¿Qué hacer cuando eres a la vez la víctima y el verdugo? Te propongo la silla vacía. Puedes leer esta entrada antes de hacer la silla vacía para […]

Retroflexión. Somatización inconsciente.

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Retroflexión significa literalmente «volverse hacia uno mismo».  La retroflexión no es más que una  decisión inconsciente de volver hacia mí mism@ aquello que no me permito hacer o decir al otro. Normalmente aquello que volvemos contra nosotros son sentimientos negativos. Es como el “efecto boomerang”. Esa energía intensa que suele […]