Categoría: Blog
Blog de Beatriz Tierno
Perturbadores endocrinos. Tu equilibrio hormonal en peligro por estas sustancias tan comunes

Los perturbadores endocrinos (también llamados xenoestrógenos, biomutágenos o disruptores hormonales) son sustancias externas que imitan la actividad de tus hormonas. Estas sustancias pueden causar desequilibrios hormonales. La OMS ya ha alertado acerca del peligro de estas sustancias cada vez más presentes en la vida moderna. Están en los cosméticos que […]
Miedo a la soledad
El transgeneracional está de moda. ¿Se trata de echar la culpa a nuestros abuelos de todo lo malo que nos pasa?

El estudio del transgeneracional cada vez se utiliza más en las terapias individuales. Conocer las experiencias traumáticas de nuestros ancestros y sus fechas de nacimiento y fallecimiento con frecuencia arroja luz a aspectos de nuestra vida que sentimos estancados a pesar de nuestros esfuerzos. Podemos descubrir la relación entre nuestros […]
El latir de mi corazón en la bañera.
Para las Personas Altamente Sensibles y quienes las sufren o disfrutan

La semana pasada me compré este libro sin quererlo: la guía para las personas altamente sensibles Quiero decir que no quería ningún libro y tampoco específicamente uno para Personas Altamente Sensibles (PAS). Sin embargo, me sentí atraída por su portada y abriendo cuatro páginas al azar decidí que era para […]
Plan de acción para el 2019

Quien falla al planificar, está planificando fallar. Por ello te propongo tomarte un tiempo y rellenar tu plan de acción para el 2019. ¿Cómo planificas tú tus objetivos? ¿Sueles emplear siempre el mismo método? ¿Te funciona? Este año me gustaría ayudarte a planificar tu año centrándote en dos o tres […]