Categoría: Recursos
Recursos de Beatriz Tierno
Resumen de Recupera tu poder
12 preguntas para decidir bien
Pausa voluntaria: STOP, un minuto de distancia y atención plena en la respiración
Dueño de tu tiempo, tú decides qué haces.

¿Quieres ser dueño de tu tiempo? Lee primero esta entrada antes de seguir para una mejor comprensión: Gestión eficaz del tiempo. Organizar, priorizar y simplificar Dos formas de vivir el tiempo Vuelvo de nuevo para que administremos mejor nuestro tiempo. ¡Y nuestra vida! Pero, ¿de qué tiempo hablamos? Hay dos […]
Somatización y autosabotaje. Cuando mi peor enemigo soy yo: ¿Qué puedo hacer? La silla vacía.
Miedo de tener miedo
Palabras que hieren o palabras que nutren

Un estudio publicado en la Revista New Scientist por Lisa Raffensperger demuestra que palabras utilizadas de forma agresiva pueden causar dolor físico. Este dolor se refleja en el mismo lugar del cerebro en el que sentimos dolor cuando recibimos una puñalada o un fuerte golpe. Las palabras causan dolor especialmente a […]