Cómo salir de los roles automáticos: El triángulo dramático de Karpman

triangulo dramatico

Hoy voy a hablarte de algo que me ayudó a comprender mejor mis relaciones: el triángulo dramático de Karpman. Yo también lo llamo “traumático” en lugar de dramático, porque proviene de mecanismos de defensa que hemos aprendido en nuestra infancia, ya que han sido nuestras mejores estrategias para adaptarnos a […]

No se puede encontrar la paz evitando la vida

No se puede encontrar la paz evitando la vida Virginia Wolf explica claramente lo poco práctico o efectivo que resulta aislarse de la vida para encontrar la paz y la calma. Y es que muchas veces equivocamos el camino y levantamos muros para no sufrir… O destruimos puentes con la intención […]